28. 4. 2018 · Dietní Jídla

Kuřecí vývar

Kuřecí vývar

2 kuřecí motýlky
voda
sůl
pepř
zelenina do polévky, jak kdo má rád
1 vejce
 

Z motýlků odřízneme prsa tak, aby nám na nich zbylo trochu masa. Zalijeme studenou vodou, tak aby byly kosti potopené, osolíme, opepříme a přivedeme k varu, stáhneme teplotu a vaříme na mírném ohni cca 2 hodiny. Pokud se nám voda během varu vyvaří, dolijeme ji.) Poté vývar scedíme, přidáme zeleninu a vaříme do změknutí. Nakonec vlijeme rozšlehané vejce a přidáme obrané maso z kostí.

Dobrou chuť a hubnutí ZDAR J

Radůza

img_7352.jpg